Giải mã giấc mơ

Hiểu một giấc mơ thế nào cho đúng

Ghi lại ngay khi thức dậy

Giấc mơ phai rất nhanh. Viết vài dòng ngay khi vừa tỉnh: bạn thấy gì, ở đâu, có ai, và quan trọng nhất là bạn cảm thấy thế nào trong mơ. Cảm giác ấy thường nói nhiều hơn hình ảnh.

Nối với chuyện mấy ngày gần đây

Phần lớn giấc mơ lấy chất liệu từ những gì bạn vừa trải qua hoặc đang bận tâm: một cuộc cãi nhau, một hạn chót, một tin nhắn chưa trả lời. Trước khi tìm ý nghĩa xa xôi, hãy hỏi giấc mơ đang nhắc tới chuyện gần nhất nào.

Dân gian và tâm lý học là hai cách nhìn

Mỗi trang ở đây tách riêng cách hiểu của ông bà ta và cách nhìn của tâm lý học hiện đại. Quan niệm dân gian là một phần văn hóa đáng giữ, nhưng không phải lời báo trước. Cách nhìn tâm lý giúp bạn dùng giấc mơ để hiểu mình hơn.

Khi nào nên để ý hơn

Thỉnh thoảng gặp ác mộng là bình thường. Nếu ác mộng lặp lại nhiều tuần, làm bạn sợ đi ngủ hoặc mệt mỏi cả ngày, đó là tín hiệu của căng thẳng hay giấc ngủ cần được chăm sóc, đáng để nói với người thân hoặc chuyên gia.

nhanso.net không đưa con số lô đề cho giấc mơ. Giấc mơ không phải dự báo, và chúng tôi không muốn trang này dẫn ai tới cờ bạc.