Đi làm xa nhà: chọn phương tiện, an toàn, giữ sức, cân nhắc

Đi làm xa nhà, quãng đường dài mỗi ngày: giữ sức, an toàn, cân nhắc chuyển

Đi làm quãng đường dài mỗi ngày tốn thời gian, tiền bạc lẫn sức khỏe, và cái giá ấy thường chỉ lộ ra sau vài tháng. Hiểu rõ chi phí thật của việc di chuyển sẽ giúp bạn chọn cách đi phù hợp, hoặc quyết định chuyển chỗ ở khi cần.

6 phút đọc · Du lịch, đi lại · Cẩm nang nhanso.net

Chi phí thật của một quãng đường dài là bao nhiêu?

Nhiều người chỉ tính tiền xăng hoặc vé xe, trong khi cái giá lớn nhất lại là thời gian và sức lực. Để thấy rõ, hãy tính cả hai mặt: tiền và giờ.

Ví dụ minh họa với số tròn: giả sử mỗi chiều mất 1 giờ 15 phút, cả đi lẫn về là 2 giờ 30 phút một ngày. Làm 22 ngày một tháng thì mất 55 giờ, tức hơn hai ngày đêm trọn vẹn. Nếu chi phí xăng, gửi xe và bảo dưỡng khoảng 1.500.000 đồng một tháng, thì mỗi năm là 18.000.000 đồng. Đó chỉ là ví dụ để bạn thay bằng số của chính mình.

Thời gian: giờ đi cộng giờ về mỗi ngày, nhân với số ngày làm trong tháng.
Tiền: nhiên liệu hoặc vé, gửi xe, bảo dưỡng, rửa xe, ăn uống phát sinh trên đường.
Sức khỏe: mệt, thiếu ngủ, đau lưng, ít thời gian vận động và nấu ăn.

Hãy đi thử vào đúng giờ cao điểm trước khi nhận việc hoặc thuê nhà. Quãng đường chạy lúc sáng sớm cuối tuần thường khác hẳn lúc đi làm.

Tính tiền xăngDùng thử ngay trên nhanso.net

Chọn phương tiện nào cho hợp?

Không có phương tiện nào tốt nhất cho tất cả mọi người, mà phụ thuộc vào quãng đường, giờ giấc, thời tiết và ngân sách. Hãy thử nhiều cách vào đúng giờ cao điểm để so sánh thời gian, mức độ mệt và chi phí thực tế.

Phương tiện công cộng giúp bạn đỡ căng thẳng khi lái xe và có thể tận dụng thời gian, nhưng phải chấp nhận lịch cố định.
Xe cá nhân linh hoạt, nhưng cần tính xăng, gửi xe, bảo dưỡng và rủi ro tai nạn.
Đi chung xe với đồng nghiệp có thể chia bớt chi phí, nếu giờ giấc phù hợp.
Có thể kết hợp, ví dụ gửi xe ở điểm gần tuyến công cộng rồi đi tiếp.

Giữ an toàn trên đường mỗi ngày

Đi đường dài nghĩa là tiếp xúc rủi ro nhiều lần hơn, và tai nạn thường xảy ra khi người đi mệt hoặc vội. Việc cơ bản nhưng quyết định nhiều: đội mũ bảo hiểm đạt chuẩn, kiểm tra phanh, lốp, đèn định kỳ, tuân thủ tốc độ và tín hiệu giao thông, tránh vừa đi vừa dùng điện thoại.

Trời mưa hoặc tối muộn nên đi chậm hơn và giữ khoảng cách rộng hơn, vì đường trơn và tầm nhìn bị hạn chế. Nếu phải đi qua đoạn đường đông, hãy xuất phát sớm hơn mười lăm phút thay vì rượt cho kịp giờ.

Mặc áo sáng màu hoặc có dải phản quang khi đi tối.
Giữ xe trong tình trạng tốt, nhất là phanh và lốp trước mùa mưa.
Không lái khi đang rất mệt hoặc thiếu ngủ.

Giữ sức khỏe và giấc ngủ khi đi xa mỗi ngày

Đi làm xa thường kéo theo dậy sớm, về muộn, và rất dễ cắt vào giờ ngủ. Hãy giữ giờ ngủ đều đặn, vì dậy sớm mỗi ngày mà ngủ muộn sẽ nhanh tích tụ mệt mỏi.

Chuẩn bị đồ từ tối hôm trước để sáng bớt vội: quần áo, giấy tờ, bình nước.
Mang theo nước và đồ ăn nhẹ, tránh bỏ bữa sáng.
Vận động nhẹ cuối ngày để giảm đau lưng, mỏi cổ do ngồi hoặc lái lâu.
Cuối tuần ngủ bù vừa phải, không đảo ngược hẳn giờ sinh hoạt.

Dấu hiệu cho thấy quãng đường đang quá sức

Có những tín hiệu nhỏ báo rằng cách đi lại hiện tại đã vượt quá sức bạn. Hãy để ý các dấu hiệu như hay buồn ngủ, cáu gắt, đau lưng kéo dài, thường xuyên về nhà muộn và không còn thời gian cho bản thân hay gia đình.

Về đến nhà chỉ muốn ngủ, không còn sức ăn uống hay trò chuyện.
Bắt đầu sợ ngày đi làm vì quãng đường chứ không phải vì công việc.
Có những lần suýt va chạm vì mệt hoặc lơ đãng.
Cuối tuần chỉ để hồi sức, không làm được việc gì khác.

Có nên chuyển chỗ ở gần nơi làm việc?

Hãy cộng cả hai mặt. Mỗi ngày bạn mất bao nhiêu giờ trên đường, bao nhiêu tiền đi lại, và nếu chuyển đến gần hơn thì tiền thuê nhà tăng thêm bao nhiêu. Đôi khi thuê nhà gần nơi làm giá cao hơn nhưng tiết kiệm được thời gian và chi phí đi lại, nên tổng chi phí không chênh nhiều.

Ví dụ minh họa: nhà gần nơi làm thuê đắt hơn 2.000.000 đồng một tháng, nhưng bạn tiết kiệm khoảng 1.500.000 đồng chi phí đi lại và lấy lại hơn 50 giờ mỗi tháng. Khi đó chênh lệch thực chỉ còn khoảng 500.000 đồng cho chừng ấy thời gian, một phép tính nhiều người thấy đáng cân nhắc.

Các cách xoay xở khi chưa thể chuyển nhà

Không phải ai cũng chuyển được ngay vì hợp đồng thuê, con đi học hay nhà cửa đã ổn định. Khi đó, bạn vẫn có thể giảm gánh nặng bằng những điều chỉnh nhỏ.

Hỏi công ty về giờ làm linh hoạt để tránh giờ cao điểm, hoặc làm từ xa một vài ngày mỗi tuần nếu công việc cho phép.
Tìm đồng nghiệp ở cùng hướng để đi chung, thay phiên nhau lái.
Thuê chỗ ở tạm gần nơi làm vài đêm trong tuần nếu những ngày đó đặc biệt bận.
Đặt mốc xem xét lại sau ba đến sáu tháng, kèm vài tiêu chí rõ ràng như giấc ngủ, chi phí, tâm trạng.

Hỏi đáp

Quãng đường đi làm bao nhiêu là quá xa?

Không có con số chung, vì còn tùy phương tiện, mức độ tắc đường và sức khỏe mỗi người. Nếu bạn thường xuyên kiệt sức, thiếu ngủ hoặc không còn thời gian cho gia đình, đó là tín hiệu nên cân nhắc lại.

Làm sao để bớt mệt khi đi xa mỗi ngày?

Ngủ đủ, ăn sáng, mang theo nước và chuẩn bị đồ từ hôm trước. Tận dụng thời gian di chuyển để nghỉ hoặc nghe điều mình thích, và vận động nhẹ cuối ngày để giảm mỏi lưng cổ.

Có nên đề nghị công ty đổi giờ làm không?

Có thể thử, nhất là nếu việc đổi giờ giúp tránh giờ cao điểm mà vẫn đảm bảo công việc. Hãy trình bày lợi ích cho cả hai bên và đề xuất dùng thử một thời gian ngắn để đánh giá.

Đi xe máy hay xe công cộng thì đỡ mệt hơn?

Tùy tuyến đường và giờ giấc. Xe công cộng cho phép bạn nghỉ hoặc làm việc khác trên đường nhưng phụ thuộc lịch chạy; xe máy linh hoạt nhưng căng thẳng và dễ mệt hơn khi đường đông. Cách tốt nhất là đi thử cả hai vào giờ cao điểm.

Tính chi phí đi làm hằng tháng như thế nào?

Cộng tiền nhiên liệu hoặc vé, gửi xe, bảo dưỡng và các khoản phát sinh trên đường, rồi tính thêm số giờ di chuyển trong tháng. So con số này với chênh lệch tiền thuê nhà gần nơi làm để thấy phương án nào có lợi.

Làm gì khi buồn ngủ lúc đang lái xe?

Hãy tấp vào nơi an toàn, nghỉ một lát hoặc đi lại cho tỉnh rồi hãy đi tiếp. Tuyệt đối không cố gắng chạy tiếp. Nếu tình trạng này lặp lại thường xuyên, nên xem lại giờ ngủ hoặc đi khám.